【鳳梨糖分高嗎減肥期能吃嗎】
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不高 。含糖量低的水果，每100克含糖量小于10克的為低糖水果，而菠蘿的含糖量在8%-10%之間，所以含糖量不高，但為了保證飲食均衡，建議平時適量食用 。
菠蘿和西瓜哪個含糖量高:菠蘿 。西瓜的含糖量在4%-7%之間 ， 菠蘿的含糖量在8%-10%之間 。相比之下，菠蘿的含糖量更高 。然而，它們的血糖指數較高，糖尿病患者需要小心食用 。
以上解釋了菠蘿含糖量高 。減肥期間可以吃嗎？本文到此結束，希望對大家有所幫助 。
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