得了潔癖怎么辦，潔癖的本質和原理 _經驗分享

有潔癖該怎么辦，可以治好嗎？
【得了潔癖怎么辦，潔癖的本質和原理】潔癖屬于強迫癥的一種，強迫癥都是因為焦慮，是受刺激驚嚇形成的條件反射。
潔癖中，怕大小便的最多，而大小便也是經常碰到的，多疑這類潔癖患者每天如同驚弓之鳥。我們都知道，大小便是很臟的，尤其是大便，更臟，潔癖患者，經歷過一次，一般是多次碰到大小便的經歷，進一步把臟的程度放大。普通人知道大小便臟，但如果碰上洗洗就沒事了，至多多洗兩遍，打打肥皂、洗潔精之類的，就沒事了。而潔癖患者，認為大小便臟，臟到根本洗不干凈，怎么洗都會殘留。如果碰到了會高度焦慮，焦慮情緒推動單向思維，覺得哪哪都臟了，非常難受，非常痛苦。
了解了潔癖的本質和原理，調整就相對容易，只要破解了條件反射就好了，但是認知難度大，一般的強迫癥，要改變他大腦的錯誤認知來降低焦慮，而潔癖患者的大腦里的不合理認知，是大小便臟，事實就是臟，不過他們放大了臟的程度，認為洗不干凈，洗不掉，這是調整的重點和難點。
但只要積極配合，是可以治好的。