一般我們在市場上買回來的紫菜是可以直接吃的，但是因為紫菜在大量的曬制過程中，無法保證衛生，所以直接吃不衛生 。另外由于它是初品，一般風味上沒有像經過再烹飪過的好 。
【紫菜可以生吃嗎】紫菜中含有的鈣、磷的含量很高、還含有豐富的胡蘿卜素和核黃素，以及其他的多種的維生素和礦物質，有清熱、散結、利尿的功效 。
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