飲食一，低脂肪，低膽固醇奶 。顱腦損傷伴有高血壓、高脂血、冠心病及腦出血、腦血栓時，宜食用脫脂牛奶1000毫升，豆漿500毫升，代乳粉100克，油炒面面粉50克，植物油20毫升，蔗糖80克，補以適量的菜汁及2克食鹽 。
飲食二，豬腦1個，天麻9克，共加水適量 ， 以文火煮燉1小時成羹狀，撈去藥渣 。每日3次，吃豬腦，每周3次，連服1個月 。
【腦震蕩吃什么】飲食三，腦震蕩患者可能會伴隨著輕微的腦腫脹情況，所以可以選擇多吃一些魚類，或者是蛋類食物這些食物可以有效的避免腦震蕩加重 。
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