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產后十五天可以吃什么

生下寶寶十多天的時候，身體已經恢復了不少，再有十多天就可以出月子了，但是此時攝入營養還是必需的 ， 所以說產婦每日的飲食依然非常重要，這樣才能滿足寶寶有充足的奶水 。那么 ， 產后十五天可以吃什么？
產后十五天時，可以吃一些含鐵元素多的食物，有利補血 。以下推薦豬肝西紅柿濃湯的做法給大家：
用到的食材簡單 ， 只需準備一個蕃茄，要大一些的，然后還要一塊新鮮豬肝 。先要把番茄洗干凈把蒂去除，在開水里泡上兩分鐘，這樣番茄的皮能順利剝掉 。豬肝洗干凈，放到清水泡30分鐘，取出來后切成小片，然后再在水下沖洗干凈，加上料酒、蔥段、姜絲用淀粉拌勻了放置一會兒 。
起鍋用蔥花熗鍋，然后把蔥花撈出來丟掉 ， 把切好的番茄放到鍋中炒幾下，加入白糖適量 ， 再翻炒成糊狀，加一大碗水，煮開后用小火燉30分鐘左右成番茄汁 。然后開蓋放入鹽與雞精調味 ， 開大火燒開放入豬肝，大概半分鐘后可以看到豬肝變顏色就可以撒一些蔥花起鍋了 。
【產后十五天可以吃什么】總之 ， 產后十五天后 ， 大多食物都可以吃了 ， 只要注意不要吃生冷的食物，再就是容易回奶的食物就好 。