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產后尿道松弛怎么辦

很多女性生產后都會面臨著各種各樣的問題 ， 最重要的就是身材問題 。很多女性不愿意生孩子就是怕身材走形，或者是尿道或者盆底肌松弛 。其中，尿道松弛是很多產后寶媽最煩惱的問題 。那么 ， 產后尿道松弛怎么辦？
產后尿道松弛會在打噴嚏或者大笑的時候憋不住尿，會有尿液流出 ， 不能控制 。這需要去醫院做個盆底肌檢查 ， 通過物理治療來修復盆底肌，可以有效改善尿道松弛的情況 。如果不進行治療，隨著年齡的增大，問題會更年嚴重 。
對于盆底肌的修復，可以通過運動修復或者手術修復等 。大部分女性選擇運動修復，效果也很好 。女性可以平躺或者站立做運動 。首先深吸一口氣，同時把肛門，陰道和尿道等部位向回收縮，就像排尿的時候，用力夾尿的感覺 。
【產后尿道松弛怎么辦】每次堅持10-15秒，然后放松下來做下一次運動 ， 再堅持20-30分鐘，每天做2-3次 ?？梢杂行У男迯团璧准。蛘呤穷A防子宮脫垂 。如果不想通過運動來修復盆底肌的女性，可以在醫生的建議下選擇手術修復，效果是一樣的 。