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產后同房干澀疼痛怎么辦

經過了漫長的十月懷胎以及產后調養恢復期，夫妻生活也會逐漸的步入正常狀態 。但是有部分產后女性常會發現在有同房行為時，會有不同程度的干澀疼痛現象，那么產后同房干澀疼痛該怎么辦？
【產后同房干澀疼痛怎么辦】1. 時間加溫存 。
產后女性在逐步的恢復性生活時 ， 往往會存在著陰道干澀而引起疼痛 ， 首先這類情況屬于大多數產后女性所存在的一種問題，對此需要有一段時間逐步的進行調理，要有一個慢慢逐步適應的過程 。
畢竟產后還處于哺乳期，體內各項激素的分泌水平還并未正常 ， 所以也會導致陰道的分泌液減少，而對此需要時間慢慢的調理，一定要相應增加溫存愛撫的時間，這會有一定的改善作用 。
2. 輔助辦法來幫忙 。
產后的哺乳期間體內雌激素分泌水平較低，所以陰道里黏液的分泌物則會大大減少 ， 如果通過以上方法并不能有效的改善，就需要借助一些潤滑劑以改善陰道干澀癥狀 。通過此方式也不失為一種較好的辦法，隨著在今后逐漸的夫妻生活恢復到正常的頻率 ， 相應的陰道干澀情況也會逐漸的減輕甚至消失 。
3. 調節心理很重要 。
有許多產后不久的女性還沒從生寶寶的疼痛陰影中走出來，尤其是有部分女性因為生寶寶還存在著輕度的抑郁情況，這也會造成夫妻生活時無法良好進行 ， 這就會產生陰道干澀疼痛，所以首先要從自我心理上進行調整，給自己鼓勵信心，也可逐漸減少同房時的陰道干澀現象 。