從神經方面講，運動時身體為了供給更多的氧，要更快的泵血，即交感神經興奮，而餓這種感覺由副交感神經支配，交感神經興奮時，副交感神經興奮性低，所以不容易覺得餓 。
【運動完為什么有飽腹感】從循環角度講，運動時血液重新分配，更多血流向運動系統，內臟的血液相應減少，胃黏膜的血液減少后食欲會減低，正如人在緊張的時候不想吃飯的道理是一樣的 。
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