氣虛的寶寶一般會看起來偏胖，會有虛胖的感覺，有薄薄的舌苔、舌不紅癥狀等，這類寶寶體質比較虛弱，很容易感冒，適合的食譜是“山藥豬肉粥” 。
【小兒感冒怎么辦？有沒有適合的食譜？】山藥豬肉粥的做法是先將大米洗干凈之后煮成粥，將山藥（約20克）和豬肉末一起煮到熟透為止，又營養又好做 。
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