【為什么人疲憊倦怠的時候洗把臉就好了】洗臉也可以很好地擺脫瞌睡，冷水刺激到皮膚后能夠把人從瞌睡里拉回來 。如果是女性朋友還可以借機到盥洗室補補妝什么的，一舉兩得 。
早上人剛從睡眠中醒來，大腦皮層中較深的抑制過程不能馬上解除，關閉的毛細血管網也不能立即開放，經一夜休息后，肌肉和關節會變得松弛，起床后會感到腿軟，周身無力，經過一段時間后，機體的神經肌肉等調節恢復正常，疲乏無力的感覺也就消失了 。
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