【驢奶一天喝多少為宜】不超過(guò)300ml 。驢奶是最接近人乳的奶中珍品，對(duì)人體的心、胃、脾、肺、肝、前列腺等多種器官有保健作用 ， 其營(yíng)養(yǎng)成分比例接近人乳的99% 。驢奶富含人體必需脂肪酸 。亞油酸和亞麻酸是人體必需脂肪酸，也是人體不可缺少而身體又不能合成的物質(zhì)，必須通過(guò)食物獲取 。

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