【什么是龍騰辟谷六字決服氣法】龍騰辟谷論壇創始人 , 國內著名辟谷導師張渭廉所創龍騰辟谷六字決服氣法,意在幫助更多辟谷愛好者達到辟谷養生的目的,辟谷又稱“卻谷”、“斷谷”、“絕谷”、“休糧”、“絕?!钡燃床怀晕骞龋鞘硽?nbsp;, 吸收自然能量 。
1、起勢:面對大樹放松站立 , 面帶微笑 。先吐一口濁氣 , 同時將雙手垂于身前手心向屬,指尖向下呼氣同時雙手猛向下插,身體微微下蹲 。
2、用鼻吸氣:同時雙手沿樹根深處向上,沿樹干樹冠至樹梢 。身體緩緩直起 , 雙臂做擁抱大樹周圍氣場動作 。最后雙手從樹梢抱向自己頭頂 , 并連吸三下百會穴 , 然后合掌閉氣咽津 。
3、用口吐氣并發出噓聲 , 同時雙手又插向樹根深處,如此鼻吸口呼反復九次 。
4、九口氣滿,最后吐出一口氣,雙手向地面甩三下 。
5、收勢:雙手從地面撈氣,捧至下丹田,雙手相疊順逆時針各九圈,合掌,收功
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