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前幾天 ， 有一位朋友同我聊天 ， 說她10歲的女兒剛剛來例假 ， 應該給她一些什么好的建議呢？
相信這是許多有女兒的媽媽都會面臨與思考的問題 ， 對于女孩子來說 ， 月經初潮真的是一件非常重要的事情 ， 預示著孩子開始逐漸走向成熟 ， 在這一時期 ， 女兒是非常需要媽媽的指導與幫助的 。

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首先 ， 要幫助女兒正確看待來例假這件事情 。
媽媽需要告訴女兒 ， 女孩子來例假是一種正常的生理現象 ， 是身體發育的一種表現 ， 也是每一個健康女孩都會經歷的事情 ， 不要覺得羞恥 。
記得曾經看過曾仕強教授的一個視頻講座 ， 對其中的一段話印象特別深刻 ， 大致的意思是說 ， 當女兒來了月經的時候 ， 媽媽就告訴她：
這是我們做女人最了不起的時候 ， 你看男人他就沒有月經嘛！他功課比你好 ， 他月經比你少！你要好好照顧你自己！上天對女人是很優厚的 ， 女人一生有改變自己的3次機會 ， 來了月經就是改變體質最好的機會 。 如果媽媽能夠好好地幫女兒調理 ， 長得不好看的會變漂亮 ， 體弱多病的可以變成好體質……
媽媽們不妨借鑒曾教授的這段話來講給孩子聽 ， 幫助增強孩子的自信心 ， 讓孩子覺得來月經是一件非常美好的事情 。

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寫到這里 ， 不由想起自己當年經歷的糗事 。
我的母親思想非常保守 ， 她從來沒有給我講過任何生理方面的知識 。
我大概是在初一、還是初二寒假的時候 ， 來了月經 ， 當時我對此一無所知 ， 內心充滿了羞恥感 ， 以為自己的身體出了什么問題 ， 覺得真是一件無法啟齒的事情 ， 不敢和母親說 。
只偷偷地拿一些衛生紙墊在內褲里 ， 但是又怕被家人發現 ， 所以也沒有用太多 。

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盡管如此 ， 有一次從柜子里拿紙還是被弟弟發現了 ， 他跑去向母親告狀 ， 說姐姐浪費紙 。
因為母親是一個非常節儉的人 ， 她不允許我們有任何浪費的行為 ， 弟弟有的時候會浪費 ， 常常被母親說教 ， 他好不容易揪到了我的小辮子 ， 就跑去告訴母親 。
但是 ， 他卻不知道我拿那么多紙是干什么用 ， 當然 ， 母親也沒把他的話當回事 。

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就這樣 ， 我一直在緊張、煎熬的狀態中過了好幾天 ， 月經居然透過厚厚的棉褲滲了出來 。
后來 ， 我坐過的凳子上留下了血跡被母親發現 ， 母親才恍然大悟 ， 邊用毛巾擦凳子 ， 邊對我說 ， “這是來月經了！”
如果當年我的母親能夠提前給我講一講這方面的知識 ， 我就不會那么恐懼、自卑、慌亂了 。

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其次 ， 要告訴孩子如何照顧好自己 。
把經期的一些注意事項告訴孩子 ， 比如 ， 不宜用冷水 ， 不宜吃生冷、寒涼的食物 ， 要注意休息 ， 不能太勞累 ， 不可干過重的體力活 ， 要保持心情舒暢 ， 以及注意個人衛生等等 。
當然 ， 也可以提前給孩子買一些相關的書籍 ， 讓孩子讀一讀 ， 及時地給孩子提供這方面知識的渠道 。
總之 ， 建議媽媽們都能夠提前對女孩子進行生理知識方面的教育 ， 這樣當孩子有一天真的來月經的時候 ， 就能坦然面對了 。 返回搜狐 ， 查看更多
【家有女孩，這方面的生理知識要早普及，省得讓孩子遭罪