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當然 , 想要更好的預防血栓 , 光是憑借每天堅持做一個動作是不夠的 。 人們還需要注意控制自己的飲食 , 多運動和多喝水 , 大大促進體內血液的循環 , 減少血管壁上堆積的垃圾 。 如此才能夠有效保證血管的健康 , 降低血栓發生的幾率 。
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