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1、把鮮海參洗干凈 。
【鮮海參的儲存方法視頻 鮮海參的儲存方法】2、用剪刀把海參肚子煎開，把海參肚子里的腸子、筋、嘴去掉 。
3、放水里煮沸5分鐘 。
4、把水和海參倒進暖瓶，放置12小時取出 。
5、用保險膜包起海參放進冰箱冷凍就可 。
6、想吃時，取出海參，用熱水一燙直接可以吃 。
7、煮熟前海參不能沾油，最好早晨空腹吃，最容易吸收 。

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