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1、枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃 。
2、枸杞子：養肝，滋腎，潤肺 。枸杞葉：補虛益精 ， 清熱明目 。
3、紅棗：維生素含量高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效 。
【枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃嗎功效 枸杞可以和紅棗一起煮稀飯吃嗎】4、枸杞紅棗稀飯做法：準備枸杞十顆左右，紅棗三顆，桂圓三顆，核桃適量，熟米飯一碗；把米飯打散，放入電飯煲里，加入適量水煮；把桂圓紅棗枸杞用水沖洗一下 。稀飯開鍋放入核桃，桂圓，紅棗繼續煮；煮到湯變稠，放入枸杞 。保溫檔燜5分鐘左右即可食用 。
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