導致陽氣不足的原因陽氣不足的原因 _經驗分享

文章插圖
種種原因，使得現代人又寒、又濕、又毒、又堵……導致80%以上的現代人都陽氣不足。萬病皆損于一元陽氣。常年吹空調本來夏天天熱，人體就應該發汗，但是現在有了空調，長期在空調環境工作的人，不但出汗少，而且寒氣不只從腳部，還從頭部、四肢侵入身體。很多人晚上也是開著空調睡覺，這樣常年下來，就會成為寒性體質。
常喝冷飲【導致陽氣不足的原因陽氣不足的原因】 自從有了冷凍設備，喝冷飲已是很普遍了，有的人甚至不僅夏天喝，冬天也喝。這樣又大傷陽氣，大傷脾胃，又很容易上虛火，惡性循環。
寒涼太多這里說的寒涼食物包括食物和藥物。現代人大多是虛火內盛，實質體內是寒涼的。很多人不明白這個道理，認為自己上火了，經常喝去火的飲料，服用寒涼去火的食物和藥物等，由于不少人陰盛格陽，這樣就會使體內的寒氣更盛，陽氣大損，往往就造成下寒上熱。
濫用藥物現代生活的快節奏，往往讓上班族，一有頭疼腦熱就自行吃幾片藥物，來解決問題，殊不知這樣最傷身體陽氣。
營養過剩現代人吃得太多，太好，增加腸胃和身體的負擔，消化吸收不了，體內垃圾聚集，阻塞經絡氣血的運行。
睡眠不足古人是日出而作，日落而息，保持和大自然同步的作息規律。而現代人夜生活太豐富，往往晚上睡得很遲，有的甚至通宵熬夜工作或娛樂，白天卻又可以睡上一整天。長此以往，造成人體血氣嚴重不足，經絡更加不通。
美麗凍人十個女子九個寒。女人本來就屬陰，卻又為了追求美麗而穿很少的衣服，有的一年四季露肚臍，甚至冬天也不愿意穿太多，寒氣就更容易侵入。

導致陽氣不足的原因 陽氣不足的原因

導致陽氣不足的原因陽氣不足的原因