肉松可以做什么早餐 _肉松

可以做肉松蛋燒、肉松烤面包、肉松蛋餅、肉松三明治、肉松早餐餅等。
肉松烤面包做法：
1、切碎的香蔥、火腿腸，還有肉松，拌均勻。
2、取一個小面團，用搟面杖搟開成長方形，再鋪上四分之一的餡料，把一側往中間折起，另一側再折起壓住，把餡料包在其中，再用搟面杖輕輕搟一遍。
3、用刀在面塊上切兩刀，就成三根面條，最上側不要切斷。
4、把切面朝上，三根交叉編成辮子形狀，面包放到烤盤里，放到烤箱里發酵20-30分鐘。
5、烤箱165度預熱，放中下層或下層，如果是容量大的烤箱，也可以放中層，165度30分鐘即可。
每100克豬肉松的營養成分：
【肉松可以做什么早餐】能量373千卡，蛋白質41.8克，脂肪10.2克，碳水化合物28.6克，葉酸5.3微克，膽固醇70毫克，硫胺素0.09毫克，核黃素0.24毫克，煙酸4.7毫克，鈣3毫克，磷255毫克，鉀460毫克，鈉1929毫克，鎂24毫克，鐵3.3毫克，鋅4.43毫克，硒9.16微克，銅0.19毫克。