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產后怎么提高性功能

生完孩子之后，女性的身體發生變化，比如，陰道松弛 。心理也會發生變化，比如，為照顧孩子而煩心，為母乳不足而傷心 ?？傊?，這些一系列的影響，都會導致產后出現性功能下降的情況 。產后怎么提高性功能？
盆底肌功能鍛煉有效促進產后盆底功能恢復 ， 改善患者產后性功能障礙 ， 提高患者性生活質量 。一般情況下，如果沒有特殊的并發癥，例如沒有剖腹產傷口的愈合不良，大多數情況可以在順產24小時后，剖腹產5天后 ， 就可以自主地收縮盆底肌 ， 進行盆底肌的肌肉訓練 。
【產后怎么提高性功能】建議在42天惡露干凈后到4個月之內去醫院進行專業的盆底肌的壓力篩查，電生理的診斷 。產后半年之內是盆底肌康復的黃金時期 。因為這個時期體內的孕激素，雌激素都處于一定的水平，盆底肌的損傷可能處于一個細胞學的狀態 ， 比如細胞學的變化 ， 生物化學的變化 ， 電生理的變化或者生物力學的變化 。但還沒有出現盆腔器官位置的改變，比如盆腔器官的脫垂或者還沒有出現癥狀之前，進行盆底修復的可塑性是比較強的 。
當孩子出生之后尤其是初產后，女性將出現生理、心理和社會關系的巨大變化 。在生理層面上，分娩會造成陰道及其周圍的神經肌肉組織結構損傷 。尤其是有多次生育史，分娩時進行了會陰側切、產鉗術 ， 以及妊娠期間缺乏盆底訓練的女性等等，都可能因為盆底及陰道組織變得松弛進而引發性功能障礙 。