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哺乳期能不能吃蒜

蒜在日常生活中是每個人都很熟悉的食材 ， 在炒菜的時候蒜可以用來當做配料 ， 吃餃子時配上蒜汁也非常的美味 。大蒜具有消食健胃的功效，還能有效的預防心血管方面的疾病 。那么哺乳期能不能吃蒜？
【哺乳期能不能吃蒜】蒜雖然有很多的好處，但是大蒜在被哺乳期的媽媽們食用后 ， 會改變奶水的味道 ， 使奶水變成酸的 。寶寶在吸食奶水后可能會發生一些病狀，例如：濕疹、拉肚子、寶寶胃脹氣等 。所以哺乳期最好還是不要吃蒜 。哺乳期其他會影響寶寶的食物也要注意：
1、咖啡濃茶 ?？Х群蜐獠枥锩媸呛锌Х纫虻?，媽媽們喝完咖啡或者是濃茶以后，咖啡因會經過乳汁進入到寶寶的體內，會直接影響到寶寶的神經發育并且還會影響寶寶的睡眠規律 。
2、不能食用酒精制品 。蛋黃派、酒心糖等，酒精也是會通過母乳進入寶寶的體內，并影響寶寶神經上的發育 。
3、腌制類的食品 。臘肉、腌黃瓜等，腌制類食品一般都含有亞硝酸鹽，會直接損害到寶寶的健康 。
4、抑制奶水分泌的食物 。韭菜、麥芽糖、人參，這些食物是會導致奶水出現回奶的現象，出現回奶的現象會直接影響到寶寶的發育 ， 因為任何食物的營養都沒有母乳對寶寶的身體發育好 。