1. 首頁 > 健康養生 > >

北京本土感染者+913，148例社會面！市疾控：減少不必要外出，倡導非必要不離京( 二 )

健康知識養生常識


市民朋友要提高防護意識 ， 減少不必要的外出 ， 倡導非必要不離京 ， 遵守各項防疫規定 。 居家隔離及其同住人員要服從社區（村）統一管理 ， 嚴格居家 ， 不出門、不探訪 ， 配合核酸檢測、抗原自測、健康監測等各項防控措施 。 居家隔離人員盡量選擇通風較好的房間 ， 每天開窗通風 ， 做好衛生間、浴室等共享區域的通風消毒 。 日常生活、用餐盡量在房間內 ， 減少與同住人員接觸 ， 不共用生活用品 ， 必須接觸時保持安全距離 ， 戴好口罩 ， 做好個人防護 。 講究咳嗽禮儀 ， 咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮蓋口鼻或用手肘內側遮擋口鼻 ， 將用過的紙巾丟至垃圾桶 。
老人、嬰幼兒等重點人群
應盡量減少外出
劉曉峰提醒 ， 老年人、嬰幼兒和有基礎病的重點人群 ， 抵抗力較低 ， 為減少感染風險 ， 應盡量減少外出 ， 不串門、不聚會 ， 避免去人員密集的公共場所 ， 減少與外人接觸 ， 遠離有發熱和咳嗽癥狀的人員；必須外出時 ， 要做好規范佩戴口罩、保持安全社交距離等個人防護措施；注意合理膳食、充足睡眠、適度鍛煉 ， 積極接種疫苗 ， 如身體出現不適 ， 特別是有發熱、咳嗽等呼吸道癥狀 ， 及時按規定就醫 。
北京日報采訪人員孫樂琪實習采訪人員何蕊