各種情緒對健康分別有哪些影響各種情緒對健康分別有哪些影響英語 _經驗分享

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人的健康與情緒密切相關。情緒分為積極情緒和消極情緒，積極情緒對健康有益，消極情緒會影響身心健康。一起來了解下各種情緒對健康具體有著怎樣的影響吧。【各種情緒對健康分別有哪些影響各種情緒對健康分別有哪些影響英語】快樂醫學家們認為，快樂的情緒能增強大腦皮層的功能和整個神經系統的張力，促使皮質激素與腦啡肽類物質的分泌，從而增強機體抗病能力，并極大地活躍體內的免疫系統，達到防病治病的功效。在世界衛生組織召集的討論長壽辦法的會議上，科學家們一致認為快樂使人健康長壽。所以，擁有快樂，就等于擁有健康。
憤怒怒則氣上，傷及肝而出現悶悶不樂、煩躁易怒、頭昏目眩等癥狀。這也是誘發高血壓、冠心病、胃潰瘍的重要原因。
憂慮焦慮不僅會引起心理上的變化，也會引起生理上的變化。當人感到焦慮時，注意力不能集中、做事猶豫不決，引起失眠、多夢或總是做琵夢，白天頭昏腦脹、怕噪音、容易激動。對身體的影響主要表現為口渴、多汗、心悸、血壓升高等，如果長期處于焦慮狀態，可以引起焦慮性神經官能癥、高血壓、糖尿病、神經性皮炎等疾病。
悲傷悲傷會傷及肺，出現干咳、氣短、咳血、音啞及呼吸頻率改變等癥狀，嚴重干擾消化功能。
恐懼恐懼會干擾人的神經系統，出現耳嗚、耳聾、頭眩、陽窟，甚至還可致人死亡。恐懼會使人缺乏安全感，擾亂人的正常思維，使入陷入極度焦慮和痛苦狀態中，使入自我封閉，產生攻擊行為，使人猶豫不決等。

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