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1、西紅柿的皮也具有營養價值，其中含有豐富的膳食纖維成分以及番茄紅素，食用后能起到美白護膚，改善便秘 ， 排毒養顏等功效 。
2、在吃西紅柿的時候盡量不要將其外皮去掉，這樣才能使其營養價值更大化 。
【西紅柿的皮吃了有什么好處和壞處 西紅柿的皮有營養嗎】3、但在食用外皮之前一定要將其清洗干凈，最好能用鹽水進行浸泡 。
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