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桃子的功效與作用

生活百科桃子


桃子的功效與作用

文章插圖
1、桃有補益氣血，養陰生津的作用；
2、桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物；
3、桃仁有活血化淤，潤腸通便作用；
4、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中樞而止咳，同時能使血壓下降 。
不適合人群：
1、糖尿病患者 。桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克 ， 糖尿病患者如果不加節制過量進食 ， 就會引起血糖和尿糖迅速上升 ， 加重病情 。
2、胃腸功能弱者 。桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會增加腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用 。
3、嬰幼兒及孕婦 。嬰幼兒腸胃功能差，無法消化桃子中大量的大分子物質，很容易造成過敏反應 。孕婦食桃過量可生熱 ， 引起流產、出血等 。
【桃子的功效與作用】4、易過敏人群 。有人吃桃會出現過敏 ， 剛開始癥狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗凈 。如果癥狀比較嚴重應該立即去醫院診治 。