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1、蘿卜切絲 , 首先準備好新鮮的蘿卜,放入水盆中浸泡10~15分鐘 。浸泡好后,將蘿卜刷洗干凈,去除頭尾,切成絲狀 。蘿卜不要去皮,有些不容易清洗干凈的地方,建議可以用刀輕輕地刮掉上面一層薄皮即可 。
2、撒鹽腌制,將蘿卜絲放入盆中 , 撒入適量的鹽腌制,鹽可以殺菌 , 還能有效的去除蘿卜中的水分 。等待大概20分鐘后 , 蘿卜絲腌制出水 。先用鹽腌制的蘿卜絲,在經過發酵后,香氣濃郁 , 口感鮮脆 。適當食用,可促進人體腸道的消化吸收 。
【曬蘿卜的最佳方法】3、竹篩晾曬 , 用手擠干蘿卜絲的水分 , 平鋪到竹篩中晾曬2天 。在晾曬過程中 , 可以將蘿卜絲多翻動幾次,曬到變黃變干就完成了 。在曬蘿卜干之前,一定要注意天氣預報,盡量選擇在連續晴朗天氣晾曬,不然陰天蘿卜干容易發霉 , 曬出來顏色也不美觀 。
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