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第一：平時要多喝水 ， 用鹽水熏蒸喉嚨也是緩解病情的好方法 ?？捎靡粋€大的碗或湯盆，多放一些煮沸的鹽水 ， 張大嘴對著蒸汽吸氣、呼氣，每次大約10—15分鐘，每天2—3次 。
第二：避免用嗓過度，也要注意休息，盡量避免操勞過度，適當鍛煉身體 。有全身性疾病者應積極治療 。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及時治療 。
【咽炎怎么治才好得快】第三：咽炎對飲食的規律也要注意合理 ， 時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，少吃刺激性高的食物，避免咽部不適應 。
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