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籃球菜鳥如何速成

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籃球菜鳥如何速成

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籃球是很多人熱愛的運動，但是有很多新手不太善于這項活動 ， 快速入門推薦以下幾種方法：
1、從自身做起，籃球是很講究協調性的，所以要保持鍛煉，鍛煉自己的協調性；
2、學會運球，保持對球的感覺很重要，常常自己運球，找球的手感；
3、有了手感之后，要先鍛煉傳球，傳球的時機和力度是要勤加練習的；
4、練習罰球，罰籃在比賽中是唯一一個百分之百的定點投籃，這個地方加大練習，形成肌肉記憶；
5、其他點位的投籃練習 ， 首先你尋找到一個適合自己的投籃方式，找到方式后，勤加練習；
【籃球菜鳥如何速成】6、練習上籃，這是以協調性為前提的，有了協調性，再根據規則，多練習 ， 找感覺 。