【哺乳媽媽能不能吃香菜】香菜味道特別 ， 是常見的蔬菜，香菜不止可以提鮮，還可以起到搭配菜色的作用，很多飯點(diǎn)在做菜的時(shí)候也會(huì)選擇放上香菜 。但是也有很多人說(shuō)香菜是會(huì)影響乳汁分泌 。那么哺乳媽媽能不能吃香菜?
香菜具有驅(qū)毒的功效，適當(dāng)食用可以去除體內(nèi)毒素，幫助身體促進(jìn)血液循環(huán) ， 對(duì)于哺乳期媽媽是可以吃的，但是不要一次吃太多，避免香菜中的物質(zhì)通過(guò)母乳傳遞給寶寶 ， 導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)拉綠便的現(xiàn)象 。哺乳期寶媽要多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，如豬蹄湯、鯽魚湯等可以促進(jìn)乳汁的營(yíng)養(yǎng) 。
香菜一般都是做為配菜，所以盡量少吃，特別是孕婦更是要注意，孕期吃過(guò)多香菜還容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)宮縮現(xiàn)象，嚴(yán)重還會(huì)引起孕婦出現(xiàn)流產(chǎn)等危險(xiǎn) 。吃過(guò)多香菜還會(huì)容易影響視覺 ， 嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致視覺出現(xiàn)眩暈現(xiàn)象，對(duì)于體弱、氣虛的人一般更是不宜食用過(guò)多 。
對(duì)于患有腳臭和口臭的患者也是不宜食用過(guò)多香菜 。還有平時(shí)容易出現(xiàn)自汗、乏力、容易患有傷風(fēng)的氣虛的人群，更是要注意少吃香菜 。哺乳期寶媽平時(shí)除了多吃營(yíng)養(yǎng)食物外，及時(shí)調(diào)整心情也是很重要的，寶媽心情愉悅，也是會(huì)促進(jìn)乳汁分泌，這樣有利于寶寶吸取營(yíng)養(yǎng) 。

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