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產婦能吃山竹嗎

山竹是一種偏貴的水果，但是很多人又很喜歡吃 ， 很多孕婦在生產之后，身體變得很虛弱 ， 沒有胃口 ， 想吃一些水果 ， 很多就喜歡吃山竹，但是想吃又不敢吃 ， 那么 ， 產后可以吃山竹嗎？
產后能不能吃山竹是要根據個人體質而定的，山竹是屬于寒性水果，并不代表每個媽媽都能吃，也不代表每個媽媽不能吃 ， 不同體質的媽媽在飲食上是會有區別的，如果有糖尿病，而且體質虛寒的產婦就要謹慎吃，而山竹具有很多功效，功效具體如下：
1、清熱去火 。產婦如果吃了一些上火的東西，可以適量吃山竹來降火 ， 山竹中含有的鈣、維生素和纖維等等，可以為媽媽提供能量，還可以有效的去火 。
【產婦能吃山竹嗎】2、減肥瘦身美容 ， 滋補身體 。山竹中含有大量維生素和膳食纖維，可以有效促進腸道消化和改善皮膚，而且山竹里還含有較豐富的蛋白質和糖分 ， 這些營養物質可以幫助補充人體所需的能量，對體弱、營養不良的產婦起到很好的調節作用
3、補鈣，哺乳期的媽媽需要輸送鈣給寶寶，而山竹里面含有大量的鈣，可以為媽媽提供鈣質，增強免疫力 。