在傳統坐月子的方式下 ， 產婦一個月是不能吃水果的，否則會傷害產婦的腸胃健康 。其實科學的坐月子建議產婦適量吃水果，對自己的身體健康才更有益 。只是在吃水果的時候要有選擇性，那月子里能不能吃酸水果？
月子里的時候是可以吃一些酸水果的，適量吃一些酸水果可以促進腸胃消化 。有很多產婦在坐月子的時候，會因為活動量減少而出現腹脹的現象 。此時適量吃一些酸水果，胃脹、不消化等癥狀就能得到有效的緩解 。但是不能過量食用 ， 因為酸水果會刺激胃酸分泌 ， 過量食用容易導致燒心、胃酸 。
在月子里吃酸性的水果是有限制性的 ， 比如山楂、李子等，就不適合坐月子的時候食用 。如果產婦喜歡吃酸的水果 ， 那建議吃一些櫻桃、葡萄、楊桃、菠蘿、草莓等 ， 這些水果都不會影響到產婦的身體恢復，坐月子的時候可以放心吃 。
【月子里能不能吃酸水果】其實不只是這些酸水果要有選擇性的食用 ， 甜味水果也不能太隨意 。月子里想吃甜味水果的話 ， 可以選擇香蕉、蘋果等 。盡量不要選擇瓜類的水果，比如哈密瓜、甜瓜、西瓜等，都是寒性的水果，不適合月子期間食用

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