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自制力差的原因 自制力差是怎么形成的

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自制力差的原因 自制力差是怎么形成的

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自制力差已經是現代年輕人中一種較為普遍的現象 ， 直接衍生了拖延癥 ， 簡稱“拖癌”，為什么在這一代年輕人中自制力缺陷如此明顯？與基因有沒有關系？本文將為大家介紹自制力差的原因 。自制力差是因為基因缺失？【自制力差的原因 自制力差是怎么形成的】 自制力可能與遺傳因素有關 ， 但目前沒有任何科學研究證明 ， 自制力差人與正常人比存在基因缺失 。
缺乏獨立思維與行動80后、90后的大部分城市人群都是獨生子女，這一代人手父母的關照非常大，衣來伸手 ， 飯來張口，學習、興趣皆有父母安排，在父母的干預下 ， 獨生子女在獨立思考和獨立生活能力上有所欠缺 ， 產生較強的依賴心理，在成年后也演變成徹底的被動 ， 缺乏自制力 。
受到意外創傷生活中難免發生意外，可能是十年寒窗苦讀因為突然的一場疾病而失去考試機會，也可能是好不容易在一起的兩個人因為車禍而失去愛侶，也有可能是費勁積蓄建起的房屋因地震而倒塌 。付出了十成的努力，最后卻因巨大的外界影響而造成創傷的人，很容易對生活失去信心 ， 產生命由天定的觀念，容易隨波逐流，缺乏自制力 。
好高騖遠容易好高騖遠的人也常常表現為自制力差 。這是因為給自己設定的目標不切實際，導致去往目標的路上困難重重，容易半途而廢 ， 缺乏實現目標的心理滿足感，久而久之 ， 自己的給自己設定的目標全成了空談，無法去做自己要做的和想做的事情 。
不良習慣不良習慣與自制力差是互為因果，相互促進的 。如喜歡熬夜的人會造成大腦功能受損，導致控制自制力的大腦區域活性下降，從而表現為自制力越來越差 ， 自制力越差 ， 熬夜越嚴重 。其他的如暴飲暴食、酗酒等都會惡化自制力 。
過度壓抑兒童時期的心理缺憾會造成長大后內心的補償要求過高，無法得到滿足和理解，從而導致失控 。例如過早斷奶嬰兒，在長大后更容易貪吃，戀愛期口欲更加旺盛，難以得到理解和滿足，造成內心需求與現實沖突 ， 產生不能自控的感覺 。又比如在貧困家庭長大的孩子兒時天性受到壓抑，長大了在某些方面心智成熟度低于一般人 。
家庭教育自控力差的父母，處理事情毫無章法和控制力，會潛移默化地影響到孩子的成長，除了出現模仿行為，父母營造的這種環境會加劇孩子自制力失控 。