【夏威夷果有營養嗎 夏威夷果可以生吃嗎】
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1、可以生吃 。
2、夏威夷果完全可以生吃，不過生吃的口感遠遠比不上奶油味的炒熟的夏威夷果 ， 但夏威夷果生吃無疑是最營養健康的吃法 。通常生的夏威夷果可以自行烹飪下再食用，那樣口味更佳 。將生的果仁用食用油炸一下或使用微波爐加熱或自己炒熟都是可以的，不過一定要注意溫度和烹飪時間 。
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