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蛋白粉使用方法如下：
1、10克蛋白粉用50毫升水60度以下，可以與喜歡的飲料混合食用；
2、每天食用1至3次或根據醫生或營養師的建議服用；
3、早餐攝取蛋白質質量占全天的百分之七十 ， 中餐和晚餐占百分之三十；
【蛋白粉如何使用】4、優質的動物類乳清蛋白質粉不適于高溫加工食用 ， 適合在常溫或稍微加熱時食用 ， 以保持其效果 。
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