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菠菜和豆腐皮的做法


菠菜和豆腐皮的做法

文章插圖
【菠菜和豆腐皮的做法】首先鍋中燒開水,放入洗凈的菠菜,焯水一分鐘 , 撈出過涼水,擠凈水分后切成長段,放入容器中 。然后把豆皮切絲,放入菠菜中 。蒜切末備用 。在菠菜豆皮中調(diào)入花生油,再放入醋、糖、適量鹽,上面放辣椒面、蝦皮、蒜末 。鍋中放適量油,開火燒油,放入花椒粒榨出香味 , 把花椒油澆倒在蒜末、辣椒和蝦皮上,再撒上適量熟芝麻 。
涼拌豆腐皮是一道清爽適口的快手家常涼菜,做法非常簡單 。主要食材是豆腐皮 , 可添加胡蘿卜絲、蘑菇、香菜等作為配料 。脆嫩辣香,清爽適口 。豆腐皮是大豆磨漿燒煮后,凝結(jié)干制而成的豆制品 。豆腐皮是從鍋中挑皮、捋直,將皮從中間粘起,成雙層半圓形,經(jīng)過烘干而制成的,皮薄透明,半圓而不破,黃色有光澤,柔軟不粘,表面光滑、色澤乳白微黃光亮,風(fēng)味獨特,是高蛋白低脂肪不含膽固醇的營養(yǎng)食品 。