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1、《神農本草經》把靈芝列為上品 ， 謂紫芝“主耳聾，利關節，保神益精 ， 堅筋骨 ， 好顏色，久服輕身不老延年 。”謂赤芝“主胸中結，益心氣，補中增智慧不忘，久食輕身不老，延年成仙 ?！爆F代醫學主要人為它能夠提高免疫力 。
【靈芝草的功效與作用及食用方法 木靈芝的功效與作用及食用方法】2、靈芝粉每日2次 ， 每次2-3克 ， 也就是吃冰淇淋的小勺一平勺那么多，直接用溫水送服 ， 經過超微粉碎后的靈芝粉也容易被人體吸收，即破壁的靈芝粉，效果更好 。
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