世界乒壇皇后是誰，大滿貫鄧亞萍的傳奇成長史 _經驗分享

1978年，年僅5歲的鄧亞萍因為身體原因，被省隊拒絕，只好在家跟著父親打乒乓球。
【世界乒壇皇后是誰，大滿貫鄧亞萍的傳奇成長史】1988年，15歲的她正式進入國家隊。
1989年，年僅16歲的鄧亞萍首次參加世乒賽就奪得了女雙冠軍。至此，冠軍就如同為她量身定制的一樣，屢屢拿下。在1996年亞特蘭大奧運會上，鄧亞萍更是成為中國奧運史上第一個奪得四枚奧運金牌的人，一時間，也成為了家喻戶曉的奧運冠軍。
在這之前，誰也沒有想到小時候因為身體原因，省隊不要她，后來卻是無數個奧運冠軍得主。那么，鄧亞萍到底經歷了什么？她為何如此厲害？本期就帶大家走進“大滿貫”鄧亞萍的傳奇成長史。

文章插圖

1973年2月，鄧亞萍出生在河南省鄭州市一戶乒乓球世家里，父親是河南省乒乓球的選手。在這樣的家庭環境下成長，從兩歲多開始，父親就常常帶著鄧亞萍騎著自行車去俱樂部打球，
父親更是把希望寄托在自己的女兒身上，希望女兒能有一天代表中國乒乓球站在最高的領獎臺上。
就這樣，鄧亞萍在父親的培養下，慢慢地開始接觸了乒乓球這一體育項目，也許是遺傳了父親愛打球的基因，鄧亞萍從小就對乒乓球表現出了無比的熱愛。父親也看出了她對乒乓球的熱愛，于是決定，自己親自帶著女兒練。
1978年，鄧亞萍此時剛好五歲，于是開始跟著父親正式練球了。父親根據女兒自身的情況給其制定了一些超乎常規的訓練方法。剛開始，父親讓她拿直拍訓練，可是由于她的身高長得慢，胳膊相對來說比較短，父親見狀覺得這樣訓練不是個辦法。第二年，父親就讓她用橫拍訓練。在這兩年的訓練中，由于父親制定的超乎尋常的訓練方法，一直都讓她練正手攻。這種訓練方法，是在教科書上都找不到的訓練方法。也正是因為這樣，鄧亞萍打球一天比一天熟練，球技有了很大的進步。

文章插圖

可是，有誰能一路一帆風順呢？
看著鄧亞萍一天天長大，也該到了進入正規體校接受訓練的時候，可是卻讓父親愁壞了。由于鄧亞萍身高不高，體重也不達標，她被省隊直接拒絕了。面對著這一個拒絕，父親與鄧亞萍都表示非常的沮喪，隨后，父親對她說：“別人說你不適合，說你不行。你就要自己爭口氣，要加倍苦練才行。”
正是在父親這一番話的教導下，幼小的鄧亞萍很快就懂得了父親說的這句話，從這以后，她在訓練上更加的刻苦，更加的能吃苦了。甚至在練習全臺面攻時，她在腿上還綁著沙袋，面對兩位男陪教練，她一打就是兩個小時。
在這樣高強度訓練的背后，除了打球不斷精湛以外，鄧亞萍的身體也出現越來越多的問題，頸椎、腰椎、膝關節都帶傷了。有時候，腰肌勞損讓她疼痛難忍，不得不帶上厚重的護腰。膝關節和踝關節疼到不行的時候，他就無奈去打封閉針。腳底下由于不停訓練長滿了血泡，可是她依然一聲不吭，拿紗布包著傷口，繼續訓練。即使身體每次疼痛難忍，她都沒有放棄訓練。天道酬勤，功夫不負有心人。

文章插圖

1988年，鄧亞萍成功進入國家隊，此時的她只有15歲。在進入國家隊后，接受到更加嚴格的訓練，也感受到了巨大的壓力。于是，鄧亞萍更加嚴格要求自己，每次都是超額完成自己的訓練任務。
在訓練隊里，每天規定上午練到11時，她自己卻給自己延長到半個小時到一個小時的時間。下午訓練到6時，她就練到7點多，每次都是被教練趕出訓練場。封閉訓練規定練到晚上9時，她就什么都拋在腦后，每天晚上練到11點多。
高強度的訓練，也讓鄧亞萍經常為了訓練而耽誤了吃飯時間，只好自己在自己房間拿泡面吃。在隊里練習全臺單面攻時，鄧亞萍依舊往腿上綁沙袋訓練。在進行多球訓練時，教練將球接連打來，鄧亞萍每次都是瞪大眼睛，目不轉睛的接球，一次一接就是1000多個。
每一節訓練課下來，汗水都濕透了鄧亞萍所有的衣服、鞋襪，有時甚至連地板也會浸濕一片，可是鄧亞萍依然在訓練，直到教練強迫她去換衣服，她才會換自身干凈的訓練服回來又接著練。

文章插圖

當然，這么嚴厲的訓練背后，一定會有驚人的成績。
1982年，年僅9歲的鄧亞萍在全國業余體校分區賽中就獲得了乒乓球女子單打冠軍，在當時引起了不小的轟動，也讓大家認識到了這位天才選手。
1986年她被借調到河南省隊，代表河南與隊友合作拿下了河南省首個團體冠軍，隨后，又在全國錦標賽上，代表河南獲得團隊和個人冠軍，一舉成名，再次讓大家認識到了這位冉冉升起的新星。
1989年，第40屆世乒賽，首次參加的鄧亞萍就奪得了女雙冠軍，成為國乒史上最年輕的世界冠軍之一，而此時她才16歲。
1992年，19歲的鄧亞萍作為中國隊的絕對主力，參加巴塞羅那奧運會，最終拿下女子單打冠軍和女子雙打冠軍，為我們國家拿下了兩枚重要的金牌。隨后。1996年亞特蘭大奧運會，鄧亞萍又獲得兩枚金牌，至此，從20世紀80年代末搭配90年代末，鄧亞萍幾乎拿下了所有的冠軍，媒體也稱呼為這一時期是“鄧亞萍的時代” 。從此以后，鄧亞萍成為國人心中名副其實的世界乒壇皇后。

文章插圖

在這之前，沒有人想到曾經因為身高不足并且身體素質不好的她，憑著苦練，以頑強拼搏的精神和超乎常人的速度，打破了常規也造就了乒乓球的傳奇神話。鄧亞萍的出色成就，也改變了世界乒乒壇選拔運動員只選高個子的傳統觀念。
1997年，獲得無數獎牌的鄧亞萍選擇正式淡出國家隊，但是她沒有停止進步，而是選擇進入清華大學深造，后右赴英國諾丁漢大學和劍橋大學進修學習，拿下碩士和經濟學博士學位，成為了一名名副其實的學霸。
1998年，鄧亞萍正式宣布退役，至此一代世界乒壇皇后宣布結束。退役后的鄧亞萍并沒有退出體育界，2002年，鄧亞萍擔任國際奧委會道德委員會以及運動和環境委員會兩個委員會擔任職務，用另一種方式，為體育貢獻自己的力量，推動著繼續發展。
如今的鄧亞萍早已不是那個乒乓球選手，擁有了新的身份與職務，為河南老家的婦女工作做出自己新的貢獻，這是鄧亞萍想要做的。如今的她，也有了屬于自己的幸福家庭，與丈夫兒子定居在了北京，一家人過著幸福的生活。
從因身體原因被體校拒絕，到世乒賽“大滿貫”，再到劍橋大學經濟學博士，也是第一次有像鄧亞萍這種頂尖的世界冠軍選手拿到博士學位，無愧是世界乒壇皇后。

文章插圖

鄧亞萍的事跡，給了我們無數的鼓勵與啟發，讓無數人看到了新的希望。即使面對身體原因，面對無數人的質疑，鄧亞萍依舊沒有放棄打乒乓球，沒有放棄她熱愛的事情。最終在不斷地努力，不斷地堅持之下，獲得了世界冠軍，拿下了大滿貫。在她身上，很好地演繹了什么是體育精神，什么是奧林匹克精神。
作為家長，我們都應該讓孩子向她學習，學習她的不放棄，學習她的執著，學習她的堅持，學習她的奧運精神，即使是退役了，也不忘初心，不斷地學習，感動與激勵了一代又一代人，正式在這樣的激勵下，我們的乒乓球項目才不斷進步，才沒有因為驕傲而怠慢訓練。
正如鄧亞萍曾說：“你的忍耐力有多強，你的成就就會有多高，你的承受力有多大，你的成功就會有多大。”
特別是如今快速發展的時代，如今你沒有出彩的能力，終將會一事無成。
所以，我們在該學習的年紀一定要努力學習，特別是對于學習這種不是一朝一夕就能見成績的事情，我們更應該持之以恒，努力堅持做到更好。同時也要不怕吃苦，有句話說得好：“吃得苦中苦，方為人上人”，的確，要有耐心，能吃苦，這樣必將會迎來屬于你的梅花撲鼻香。