【生棗子吃多了會怎么樣啊 生棗子吃多了會怎么樣】
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1、由于生鮮紅棗進食過多，易產生腹瀉并將傷害“脾” ， 因此，由于外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群 。
2、月經期間，一些女性會出現眼腫或腳腫的現象 ， 其實這是濕重的表現，這些人就不適合服食紅棗，因為紅棗味甜 ， 多吃容易生痰生濕，水濕積于體內，水腫的情況就更嚴重 。
3、棗皮纖維含量很高 ， 不容易消化，吃時一定要充分咀嚼，不然會影響消化，腸胃道不好的人一定不能多吃 。
4、過量食用有損消化功能：紅棗可以經常食用，但不可過量，否則會有損消化功能、造成便秘等癥 。此外 ， 紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，不適合糖尿病患者吃，以免血糖增高 ， 使病情惡化 。
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