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什么是纖體豆漿

生活百科什么

針對纖體過程比較好的豆漿，應該是含纖維素比較多一些 。
豆漿制作方法：
材料：
黃豆300公克，水1000㏄，白糖適量 。
做法：
【什么是纖體豆漿】1、將黃豆洗凈泡水（水量要蓋過黃豆），泡8小時備用 。
2、將作法1泡過的黃豆放入果汁機中加入500㏄水，攪打成漿，取一紗布袋，將作法打好的豆漿倒入，將豆渣過濾掉 。
3、取一較深的鍋子，倒入剩余500㏄的水與作法2過濾后的豆漿，開大火將豆漿煮至冒大泡泡，再轉小火續煮10分鐘，直到溢出豆香味后熄火 。
4、將作法3煮好的豆漿倒入濾網過濾，去除殘渣，即為原味豆漿，依個人喜好適量加入白糖拌勻即可 。