1. 首頁 > 生活經驗 > >

綠豆湯和紅蘿卜能一起吃嗎

生活百科綠豆


綠豆湯和紅蘿卜能一起吃嗎

文章插圖
綠豆湯和紅蘿卜不能一起吃，因為紅蘿卜含有破壞維生素的成分，會導致綠豆湯中的營養流失 。
綠豆湯食材主料：綠豆150克 。輔料：白糖適量。
具體步驟：
1、綠豆清洗干凈，用清水浸泡2小時 。
2、鍋里倒入泡好的綠豆 ， 倒入清水，綠豆與清水的比例是1比10 。
3、大火煮開后，改小火，煮至綠豆開花后關火 。
【綠豆湯和紅蘿卜能一起吃嗎】4、把煮好的綠豆湯盛到干凈小碗里，調入適量的白糖，放涼后即可食用 。