嚼口香糖是很多人的習慣，口香糖在清潔口腔的同時，還能使口氣變得清新，因此很多人在飯后或是有口氣的時候都喜歡嚼口香糖 。坐月子中的女性嚼口香糖的習慣是好還是不好 ， 來看看坐月子能不能吃口香糖？
吃口香糖不僅對口腔具有保健的作用，還能起到舒緩壓力的功效 。有一些新手媽媽，產(chǎn)后因為不能及時適應(yīng)角色的轉(zhuǎn)換以及生活上的變化，而出現(xiàn)焦慮的情緒，這個時候適量吃吃口香糖是可以的 。產(chǎn)后偶爾吃口香糖不但對面部的血液循環(huán)有促進作用，還能鍛煉到臉部肌肉，同時對促進消化也是有一定幫助的 ， 對產(chǎn)后恢復有一定積極地作用 。
但是大部分的口香糖中的甜味劑都是用蔗糖加工而成的，含糖量是比較高的，在吃口香糖的時候 ， 糖分會因為長時間留在口腔內(nèi)而導致齲菌在蔗糖的作用下產(chǎn)生酸性的物質(zhì)，牙齒會容易受到腐蝕 ， 形成蛀牙 。因此產(chǎn)后的媽媽吃口香糖最好選擇木糖醇的口香糖 。
【坐月子能不能吃口香糖】如果之前就有用含汞成分的材料補過牙的媽媽，那么月子期間最好是不要吃口香糖 ， 因為吃口香糖可能會損壞補牙的物質(zhì) 。而且吃口香糖最好不要吃超過15分鐘，如果產(chǎn)后的媽媽存在腸胃方面的問題，也不適合吃口香糖 。

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