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坐月子能不能吃生姜和蔥

坐月子期間需要產婦注意一些飲食問題 ， 很多的飲食會對產婦造成傷害，產婦的身體在坐月子時也會變得非常虛弱，一些食物對于產婦會有很大幫助，那么，坐月子能不能吃生姜和蔥？
【坐月子能不能吃生姜和蔥】產婦在吃蔥、姜的時候應該少吃，這些食物屬于辛辣燥熱性的食物，產婦吃后很容易上火，甚至還會讓這些成分進入到乳汁中 ， 這些成分就會被寶寶吸收到，從而引起寶寶上火，對他們的身體也會有一些影響 。
蔥、姜屬于溫熱性的食物，這些食物食用的過量后會導致惡露增加，如果產婦在食用蔥、姜后惡露突然增多或是顏色變了，就需要暫時停止或是減少食用的量，等到惡露的顏色變成淡黃色或是白色的時候再吃姜 。每天吃姜的量不可以超過小半碗，同時產婦也不可以食用濃縮的姜汁 。
在生產后一周內產婦應該以稀粥、面條為主，不可以多吃一些過硬的食物 ， 這時候產婦的身體還很虛弱 ， 一些過硬的食物還不可以完全被產婦消化，需要等到半個月后產婦的身體適當恢復一些以后，才可以吃米飯、饅頭、蔬果、谷物類的食物 。