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茯苓粉怎么吃好

生活百科茯苓


茯苓粉怎么吃好

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1、茯苓粉是用中藥茯苓打成粉末制成的叫做茯苓粉 。它的味甘淡、性平、歸心經、脾經、腎經 ， 可以有利尿除濕、寧心安神的作用，并且它還能健脾 。茯苓粉在日常生活使用中，我們可以用它來煮粥 。
2、比如茯苓粉、薏米粉各50克，然后再加入陳皮10克，適當的米，我們把茯苓粉和薏米粉都用水浸泡，把它泡透 ， 然后把這些食材一起加入到鍋中，大火煮開，然后小火慢燉，慢慢的把它煮熟 ， 最后再加上適當的冰糖攪拌均勻 ， 就可以食用了 。
【茯苓粉怎么吃好】3、另外我們還可以用茯苓粉、薏米粉、面粉，我們把這三種材料各50克，然后把它攪拌均勻以后 ， 和面，然后把它做成餅來食用，也是相當不錯的