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關于少林寺武術的介紹 少林寺武術

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【關于少林寺武術的介紹 少林寺武術】1、七十二絕技是少林寺千年來集累總結出來的武術絕技 。
2、固在乎強健體魄，堅筋肉，卻內邪，御凌侮，然而非空言所能致效者，必須認真從事練習，不荒不怠，而后能成 。
3、練軟硬內外功夫有三要：一 要深沉鎮重，二要確實精當，三要節欲愛名 。
4、練功有五忌：一忌荒惰，二忌夸矜，三忌躁急，四忌躐等，五忌酒銫 。
5、練功有七傷：一近銫傷精，二暴怒傷氣，三思慮傷神，四善憂傷心，五好飲傷血，六懶惰傷筋，七躁急傷骨 。
6、知此三要、五忌、七傷，始足與言練功 。
7、練功之法可分為數期，最初一步，先練皮肉；次則進而練筋骨，皮肉筋骨既堅實；更進而練習各部之實力，實力既充；然后更進而練習運氣，此法如能任意往來，則大功成矣 。
8、練習何種功夫，必能速效也 。
本文到此結束，希望對大家有所幫助 。