1、增強機體抵抗力，防治病毒侵入是預防感冒的關鍵 。平時應多注意體格鍛煉，多在戶外活動，提高耐寒力，接受陽光照射 。合理搭配營養，均衡膳食，預防治療營養不良及佝僂病 。
【如何預防小兒感冒】2、在氣候變化時注意增減衣服 。在季節交替時，不要帶小孩去擁擠的公共場所 。家庭中平時常被寫提高兒童免疫的營養補充劑，如牛初乳等，在季節氣候變化或流感來臨時，連續服用20—30天 。
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