【生理期可以練美麗芭蕾嗎】生理期最好不要練美麗芭蕾 ， 月經期可以做適量的活動 ， 但要避免劇烈的活動 。跳舞如果是柔和的 ， 還是可以的 ， 如果是跳很劇烈的舞蹈 ， 還是不提倡 。因為月經期女性患者盆腔是充血的狀態 ， 那么跳舞可能會加重這種狀態 ， 對于有慢性疾病的患者來說 ， 可以加重下腹部的疼痛以及腰骶部的下墜這些癥狀 。
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