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產后血排不干凈怎么辦

新媽媽生產后有惡露排出屬于正常情況，不用太擔心 。一般情況下 ， 惡露在兩個星期之內就可以排完 。當然，也有個別情況 ， 需要更長的時間 。尤其是剖腹產的女性，可能需要更長的時間才能排干凈惡露 。那么，女性在產后血排不干凈怎么辦呢？
1、堅持母乳喂養 。這是既簡單又有效的方法 ， 不僅對寶寶好，而且還能幫助子宮收縮，有利于惡露的排出，對女性產后身體恢復有很好的幫助 。如果產婦有高血壓，泌尿炎癥 ， 應該在產前進行治療，這樣才能提高身體素質，有利于產后惡露的正常排出 。
2、喝紅糖姜水 。女性在來月經的時候喝點紅糖水，能夠緩解痛經的癥狀 。產后喝些紅糖水，也能夠讓子宮溫暖起來，驅走體內的寒氣 ， 而且還能夠幫助排瘀血，對于惡露久久排不干凈的女性朋友來說，喝些紅糖水能夠改善惡露不盡的問題 。
3、保持外陰清潔 。很多女性朋友在月子期間不敢洗頭洗澡，實際上這種做法是沒有科學依據的 。產婦應該每天用溫水清洗外陰，這樣才能確保外陰和肛門等部位的清潔，才能有利于惡露的排出，也要勤換內衣、內褲，以確保外陰清潔干燥，以免引起炎癥 。
【產后血排不干凈怎么辦】4、適當的活動 。對于身體健康的產婦來說，下床活動有利于惡露的排出，當然要適當 ， 不能過度的活動 。當身體快恢復的時候，可以多做些活動，這樣有利于氣血運行和淤血排出體內 。