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哺乳期間能不能吃菠蘿

【哺乳期間能不能吃菠蘿】孕婦想著在哺乳期間，多吃些水果，補充維生素對寶寶有好處 。但是，如果一旦吃錯了水果，不僅對寶寶不好，孕婦自身的健康也可能會受到影響的 。那對于哺乳期間的女性來講，能不能吃菠蘿？
哺乳期媽媽吃菠蘿是沒有問題的，但要注意適量 ， 不可過量食用 。因為菠蘿中的生物甙和菠蘿蛋白酶容易造成人體過敏，而哺乳期屬于特殊時期，在不必要的時候，最好還是不要吃菠蘿比較好，以免對寶寶造成影響 。
如果是對菠蘿過敏的人，在吃下菠蘿的15-60分鐘內會出現全身發癢、發麻，然后腹痛、嘔吐、腹瀉、頭暈、皮膚潮紅等癥狀，有些嚴重的患者甚至會出現呼吸困難的情況 。所以，哺乳期的媽媽們最好在飲食方面要小心些，避免哺乳期吃菠蘿給小兒帶來身體上的不適應 。
避免因吃菠蘿而過敏的措施：
1、先去掉菠蘿皮，然后挖去果丁，切成片或塊，放在開水里煮一下再吃 。這樣可以破壞掉其中的菠蘿蛋白酶，甙類也會被消除，5-羥色胺會溶于水中 。
2、菠蘿的保鮮方法是可以把切好的菠蘿放在鹽水中浸泡30分鐘 ， 然后再用涼開水浸洗去咸味，同樣可以達到消除過敏的目的，還會使菠蘿味道變得更加甜美 。