【水煮菜有營養嗎】水煮菜有營養 ， 但營養相對比較少 ， 水煮菜可以長期吃 ， 但不要只吃水煮菜 ， 而不吃其它東西 。只吃水煮菜會導致腸道不暢 ， 引發便秘進而造成痤瘡和皮膚粗糙 ， 建議適當可以多吃一些炒菜 。
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