女性生產之后就進入月子期 ， 都說坐月子對女性來說是一件至關重要的事 。不僅對女性產后恢復有好處，而且也能給寶寶充足的奶水補充 。那么，產后能不能吃鴿子呢？
女性產后一周內最好是喝稀粥、吃湯面、喝牛奶等易消化食物，一周以后可以喝魚湯、骨頭湯、豬蹄湯、饅頭、花卷等，有利于奶水的分泌 。到一個月之后才可以喝鴿子湯，吃鴿子肉 。鴿子肉營養豐富 ， 對產后的女性有不少的好處 。
【產后能不能吃鴿子】1.鴿子肉中含有豐富的性激素，能夠扶陽補腎，對產后女性的陰虛有一定的效果 。
2.鴿子肉是高蛋白低脂肪食物，有助于產后的傷口愈合 ， 對于剖腹產孕婦更是極佳的營養品 。而且多吃也不會長肉，產后女性可以放心食用 。
3.鴿子肉可以預防脫發、白發，對產后女性的發質有很好的保護作用 。
4.鴿子肉有美容養顏的奇效，可以改善細胞，增強皮膚彈性，使產后女性面色紅潤 ， 氣色也好 。
鴿子要和枸杞、紅棗、瑤柱藥材等溫補的食材一起煲湯，連湯帶肉一起食用才有效果 。鴿子肉對子宮收縮有一定的影響 ， 所以產后一個月之內不要食用 。如果有貧血癥狀的產婦也不宜食用 。

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