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產婦能不能吃河蝦

【產婦能不能吃河蝦】產婦需要靜心休養和補充各種營養 ， 新鮮的河蝦肉質美味，包含豐富的蛋白質以及鈣等營養成分，其營養價值很高，不過有傳言產婦吃河蝦會令皮膚變差 。那么，產婦能不能吃河蝦呢？
河蝦有很好的通乳作用 ， 產婦適當吃河蝦可以增加分泌乳汁，讓寶寶有更多的食糧 。只要產婦沒有過敏性皮炎就可以吃河蝦 。
小河蝦含鉀元素豐富，其還富含煙酸，產婦食用可幫助消化，維護消化系統功能正常，促進自身血液循環，且對產婦皮膚健康有好處 。
合理食用河蝦可減少體內膽固醇，有較好保護心血管作用，對身體需要調養的產婦來說是一種不錯的食物 。
產婦身體較為虛弱，容易感覺胃口不佳和食欲不振 。河蝦有鮮美獨特味道，所以食用河蝦有利于增進食欲 。
河蝦屬溫性食物，做法不要加入辣椒，免得吃后腸胃會受刺激 ， 還容易上火 。建議在吃河蝦的時候吃一些含有維生素C的水果，這樣產婦身體恢復更好 。
從中醫來看河蝦屬于動風發物，如果過敏性鼻炎患者或者有支氣管炎的產婦不宜吃，特別是有皮膚疥癬癥忌食 。